SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • A jaki koszt wysyłki? Jest możliwość za pobraniem? Rezerwuje bcaa Cola

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3493 Data: 2018-01-07 16:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurs trenera personalnego, który wybrać?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Udało mi się dostać na "fitness z metodyką" po której będę miał kurs instruktora fitness i będę również pisał z owej dziedziny pracę licencjacką ;) Chciałbym właśnie wiedzieć jaki kurs obecnie opłaca sie dodatkowo zrobić, aby mieć podstawy do rozpoczęcia pracy (nawet jedynie w formie nabrania doświadczenia) powiedzmy na 3 roku studiów.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8049 Data: 2016-10-17 21:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurs trenera personalnego, który wybrać?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Hmm, a czy przy ewentualnej rozmowie kwalifikacyjnej potencjalny pracodawca będzie zwracał uwagę na to jaki kurs mamy przeprowadzony czy jednak będzie zwracał głównie uwagę na doświadczenie i wiedzę? Chodzi mi głównie o to, który papierek będzie bardziej wartościowy (o ile będzie) Widzę, że już miałeś solidne fundamenty już przy robieniu kursu, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8049 Data: 2016-10-19 23:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panie Marku, a jaki wg Pana makroskladnik:bialka,tluszcze ,weglowodany- jest najbezpieczniejsze jedzony w bardzo duzych ilosciach? bo bialko jak juz widze nie,a wiec tluszcz czy wegle,jedzone w nadmiarze najmniej obciazaja organizm? Zmieniony przez - mlody.adam w dniu 2008-03-09 03:59:20

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3349 Data: 2008-03-09 03:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenig FBW do Oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja bym proponował zamiast wiosłowania - podciąganie na drążku, a na triceps pompki na poręczach. Jak stoisz z doświadczeniem ?? Dopiero zaczynasz ? Wg mnie taki plan może Ci się szybko znudzić. Proponował bym bardziej z podziałem na A i B. Czemu nie ma MC ?? To na prawdę fajne i satysfakcjonujące ćwiczenie ^^ Chociaż na początku sam również nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2011-09-30 22:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale 80 to średnio. Bo bardziej stawiam na ilość powtórzeń niż na ciężar w przypadku klaty akurat. Robię więcej serii po prostu. Już dość długo jadę takim sposobem. Bo normalnie to wziąłbym pewnie i więcej, ale zrobił mniej. Taki sobie plan obrałem. Celem cyklu jest masa. Przyrost masy mięśniowej, typowo. No dobrze, a odnośnie "orali" co byś mi [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 2014-08-06 04:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare fotek na drugiej stronie !

    Post
    Galeria Zdjęć

    no od tych dwóch panów na pewno odstajesz, na plus oczywiście. jak dla mnie -amatora- nie jest źle. ale jaki staż?

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 10792 Data: 2005-01-14 14:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare fotek na drugiej stronie !

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dzieki meta soga odbijam.bo tka jest wiekszosc z tych co tu daje foty koksi sa popuchnieci koks wyplywa uszami ale zero pucy.a co to takiego niewstydze sie tego.Moge nawet wam cykl rozpisac jaki wale hehe

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 10792 Data: 2005-01-16 15:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ketogeniczna czy warto?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dla większości osób nie będzie różnicy pod kątem kształtowania sylwetki jaki model żywieniowy wybiorą. Wybór osobiście bym uzależniał od takich czynników, jak: walory smakowe posiłków tłuszczowo-białkowych, problemy trawienne w wyniku spożywania większości źródeł węglowodanów, ciekawość. Jeżeli więc przynajmniej dwa z nich występują u Ciebie, to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2357 Data: 2021-11-09 12:38:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • wypowiedz Rafała Kubackiego

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] magi) w formule PRIDE czy UFC gzie to, na czym te style głównie bazuja jest zabronione, to tak jakby sprawdzać skuteczność zawodnika MMA w klasycznym boksie. Nie sądze aby jakis oficer o wymiarach takich jak zawodnicy UFC, instruktor jednostki specjalnej który od pietnastu lat nic nie robi tylko szkoli gości na operacje specjane koncentrując [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5813 Data: 2006-03-02 11:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bicek i barki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jest duzo mozliwosci trzbea probowac i zobaczyc kto jaki preferuje ja osobiscie robie jedn pierwsze cwiczenie (wyciskania jakies) w zakresie 16/18-5 (choc 5 powtorzen an barki jest juz troche niebezpieczne) a w kolejnych cwiczeniach 16-12 + lubie troche wieksza objetosc treningowa na barki niz chlopy wyzej i zazwyczaj leci 16 serii 4x4 ub 4x, 4x3 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2014-02-01 10:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem jak z viagra ale kamagra i tu cyt: "Kamagra pomoże uzyskać erekcję wyłącznie w stanie pobudzenia seksualnego. Samo zażywanie tabletki nie wywołuje erekcji. " ale zaznaczam... ne wiem jak to jest z viagra... jaki tam drogi prezent :D jak sie paru ziomow zrzuca na caly zestaw

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3821 Data: 2009-06-15 23:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki trening??dieta??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tyle juz przeczytałem ze pomału sam sie gubie sam nie wiem juz jaki trening mam ułozyc...wkurzam sie ta klata...reszta jest ok.moze nie musze robic rzeźby tylko walnac sobie jakis ogolny trening??i pomału sie uformuja te sutki??myslicie ze starczy trening 3-4 razy w tyg??i tak po 3-4 cwiczenia na kazda partie??posiedzialem troche i wypociłem cos [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2009-07-19 23:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ryż ile gram

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    tak z innej beczki , ile gram ryzu mozna jest dziennie, jaki ryz jest najlepszy (smaczny) i co daje ten ryż ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2018-01-24 22:29:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • i sie dziwisz koleżko, że byłeś sztywny? Twój trening wręcz to promował Przepraszam, ale czy Ty widziałes kiedyś jaki trening siłowy robia judocy? Bo to co ja opisałem, to standard zarówno w klubach, jak w kadrze.Krzyś pierwszy poruszyłeś problem, że jesteś sztywny po siłce. Starszy kolega podsuwa Ci możliwe przyczyny a Ty go atakujesz. Może [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 10013 Data: 2018-10-08 18:04:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • plan do oceny POMOCY!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kolego trening masowy czy jaki??Jesli tak to cwiczenie jednej partii 2xtydzien jest zbedne pozatym zacznij cwiczyc nogi!!!!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2009-01-31 16:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tlusty ,spasiony knur:)zreszta niewiem czy zdecyduje sie na SA bo nielubie igiel i boje sie ze mi wyskocza niezidentyfikowane obiekty na plecach:)poki co zostane przy ph.skoro 2 kapsulki to za malo to ile mam lykac???i jaki odstep zrobic miedzy kuracjami???czy w polsce mozna kupic 1-AD lub 4-AD bo ja sobie sprowadzilem z zagranicy?? dominikusb

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3335 Data: 2003-11-26 16:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Samczero cocinero

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] ;-) jak chcesz zrobić coś z niczego to polecam pancakes, ja robię zawsze tak, że ubiłam białko dodaje erytrol, później, żółtko, dowolny budyń w zależności od tego na jaki smak mam ochotę i łyżeczke proszku do pieczenia i smażę pancakes, przekładam je później skyrem z białkiem i dowolnymi dodatkami i wychodzi bardzo słodko :-D na szybko [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 3435 Data: 2021-04-22 08:16:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Olimp Gold Vitamin + Antiox

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nawiązując również do produktu jaki wybrałeś, to osobiście jestem zwolennikiem wyboru tego typu suplementacji dobierając każdy z istotnych składników z osobna, a nie wszystko co jest możliwe. Najlepiej skupić się na witaminach i składnikach mineralnych, które trudno jest dostarczyć wraz z naszą dietą, a które będą miały istotny wpływ na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2021-09-15 07:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrzynka e-mail z muzyką na siłke - Ankieta

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    spis albo tak jak ja dałem w temacie wpisywać Tytuł piosenki można też dopisać jaki rodzaj muzy to jest ale to raczej już zbedne

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8677 Data: 2005-03-11 18:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)